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DESCRIPTION:von 10:00 – 17:00 [Pause von 13:00 – 14:00]  Wie wir unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten können - nicht nur beim Tanzen - zeigt uns dieser Workshop mit Birgit Steinböck, Dipl. Bewegungspädagogin der Franklin-Methode. Unsere Füße sind ein Meisterwerk der Natur bestehend aus 26 Knochen und 33 Gelenken und vielen Muskeln und Bändern, welche auf komplexe Art koordiniert sind. Hier wird mit speziellen Bällen und Bändern, aber auch mit mentalen Bildern gearbeitet. Die Franklin-Methode ist ein wunderbares Werkzeug muskuläre Ungleichgewichte und Verspannungen auszugleichen, Beweglichkeit und vor allem Wohlbefinden einfach selbst wieder herzustellen. Ein Workshop für Liebhaber von gesunder Bewegung. Der Schweizer, Eric Franklin, Begründer der Franklin-Methode, ist Bewegungspädagoge, Dozent und Buchautor und genießt den Ruf als Experte im mentalen Training für Tanz. Schwerpunkte dieses Workshops sind: · Einführung in die Franklin-Methode · Anwendung der Imagination für Bewegung, Gesundheit und Motivation · Band- und Ballübungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination · Fitte Füße  Preis: € 120/ Person Begrenzte TeilnehmerInnenzahl Anmeldeschluss ist Freitag, 12.01.2024 Kursort: ÖHA Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, warme Socken und eine Matte    Seminarleiterin: Birgit Steinböck Zertifizierte Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode Fachkraft der Spiraldynamik Dipl. Pilates Trainerin  Die Neugier nach Lösungen für ihre eigenen Haltungs- und Rückenprobleme brachte Birgit Steinböck zur Franklin-Methode und zur Spiraldynamik, nachdem sie mit Pilates bald an Grenzen und Widerstände stoß. Ihr Anliegen ist, durch gemeinsames Erforschen der Ursachen, wieder mehr Eigenverantwortung für den Körper zu erlangen. Sie begleitet ihre TeilnehmerInnen mit der Franklin-Methode zu einem besseren Lebensgefühl und mehr Gesundheit.   Tickets: via Whatsapp Tel 0664 8600300 oder telefonisch       oder an tickets@kultur.st Vertragsbedingungen:bei Kursen und Seminaren des Kunst & Kulturhauses Öblarn  
Bitte um Einzahlung von 50 % des Kurspreises bis 14 Tage vor Kursbeginnauf das Konto AT 52 2081 5000 0193 4447Bei der Reservierung bitte um Angabe des KursnamensAb Zahlungseingang gilt der Kurs als fix reserviertBei Stornierung seitens des Teilnehmers/in innerhalb von 14 Tagen vorKursbeginn wird der Anzahlungsbetrag als Stornogebühr einbehaltenDie restlichen 50 % des Kurspreises können bei Kursbeginn bar bezahlt werden Sollte ein Seminar ausfallen, werden bereits bezahlte Kursgebühren wieder rückerstattet
  Alle Reservierungen, Änderungen und Stornierungen bitte schriftlich an:info@kultur.st
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